Al abordar los propósitos comunes para el año nuevo, es frecuente incluir aspiraciones como incorporar más actividad física en nuestra rutina diaria para mejorar la salud, trabajar en la pérdida de peso, gestionar mejor nuestras finanzas mediante el ahorro, abandonar definitivamente el hábito de fumar y fortalecer las relaciones interpersonales. Estos objetivos reflejan un deseo generalizado de crecimiento personal y bienestar.
4METAS CON LAS QUE NO NOS IDENTIFICAMOS
En algunos casos, el obstáculo radica en que los objetivos no son genuinamente nuestros; es decir, son metas que todos adoptan, pero carecen de un significado significativo para nosotros. Un ejemplo destacado es cuando decidimos unirnos a un gimnasio porque es una tendencia común, pero en realidad, la actividad no nos resulta lo bastante interesante como para sustentar nuestro compromiso a lo largo de varios meses. Como consecuencia, tras las primeras semanas de entrenamiento, abandonamos el proyecto.
