Mercadona ya es un infaltable cuando vamos a hacer la compra del mes. Ofrece una excelente calidad-precio, además de una asombrosa variedad que siempre logra sorprender un poco más. Los frutos secos son uno de esos productos que nunca puede faltar en tu despensa. Aportan una gran cantidad de nutrientes necesarios para el día a día y son el comodín perfecto para disfrutar de un picoteo saludable. Otorgan sensación de saciedad y aderezan cualquier plato ofreciendo un plus de proteínas, minerales y grasas saludables. Contribuyen a una correcta salud cardiovascular y una destacada cantidad de fibra. A continuación, profundizaremos sobre un fruto seco de Mercadona que arrasa sin importar el día ni la hora.
5Nuez natural Hacendado pelada
Las nueces también son un producto al que recurrir cuando hablamos de frutos secos. Entre sus virtudes es de destacar su aporte en Omega 3. En su valor nutricional se destaca que, por cada 100 gramos de producto, hay 716 calorías, 69,6 gramos de lípidos (6 gramos de grasas saturadas, 9,6 gramos de monoinsaturadas y 53,7 gramos de poliinsaturadas), 2,2 gramos de carbohidratos (de los 1,7 gramos son azúcares), 6,2 gramos de fibra alimentaria, 17 gramos de proteína y 0 gramos de sal. La bolsa de 200 gramos se vende a 2,15 euros.
