¿Sabías que la alimentación desempeña un papel crucial para avivar la pasión antes de un encuentro romántico? Hay algunos alimentos que no solo contribuyen a una vida más saludable, sino que también elevan el estado de ánimo y la libido. Al igual que hay alimentos afrodisíacos que mejoran la vida sexual, existen otros que tienen efectos opuestos. El estrés y el cansancio son comunes causantes de la disminución del deseo sexual, pero algunos alimentos también inciden en los niveles hormonales, afectan la circulación o desencadenan patologías que luego repercuten en la intimidad. Aquí te presentamos algunos ejemplos señalados por expertos.
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Según el Instituto Nacional de la Salud estadounidense, el consumo excesivo de gaseosas y refrescos azucarados puede aumentar la predisposición a la depresión y afectar el apetito sexual. Estos productos, cuando son parte frecuente de la dieta, también elevan el riesgo de obesidad, diabetes y deshidratación, condiciones que pueden impactar en la salud de los genitales masculinos.
