¿Sabías que la alimentación desempeña un papel crucial para avivar la pasión antes de un encuentro romántico? Hay algunos alimentos que no solo contribuyen a una vida más saludable, sino que también elevan el estado de ánimo y la libido. Al igual que hay alimentos afrodisíacos que mejoran la vida sexual, existen otros que tienen efectos opuestos. El estrés y el cansancio son comunes causantes de la disminución del deseo sexual, pero algunos alimentos también inciden en los niveles hormonales, afectan la circulación o desencadenan patologías que luego repercuten en la intimidad. Aquí te presentamos algunos ejemplos señalados por expertos.
7EDULCORANTES ARTIFICIALES
Muchos especialistas en nutrición indican que los edulcorantes pueden impactar en neurotransmisores como la dopamina, esenciales en cantidades adecuadas para un comportamiento sexual normal. Además de la dopamina, algunos estudios sugieren que los edulcorantes bajos en calorías pueden afectar la microbiota intestinal, que desempeña un papel clave en la salud general, incluida la salud sexual. Alteraciones en la microbiota pueden influir en la absorción de nutrientes esenciales y en la regulación hormonal, lo que podría tener implicaciones en la función sexual.