¿Sabías que la alimentación desempeña un papel crucial para avivar la pasión antes de un encuentro romántico? Hay algunos alimentos que no solo contribuyen a una vida más saludable, sino que también elevan el estado de ánimo y la libido. Al igual que hay alimentos afrodisíacos que mejoran la vida sexual, existen otros que tienen efectos opuestos. El estrés y el cansancio son comunes causantes de la disminución del deseo sexual, pero algunos alimentos también inciden en los niveles hormonales, afectan la circulación o desencadenan patologías que luego repercuten en la intimidad. Aquí te presentamos algunos ejemplos señalados por expertos.
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Aunque las bebidas alcohólicas pueden inducir relajación y desinhibición, en realidad, el alcohol puede tener efectos negativos significativos en la vida amorosa. El consumo excesivo puede reducir el deseo sexual, disminuir la excitación y la sensibilidad, además de llevar a decisiones inseguras sobre el sexo. Al ralentizar el sistema nervioso central, el alcohol puede contribuir a problemas como disfunción eréctil, dificultades para alcanzar el orgasmo o, por el contrario, eyaculación precoz.
