El estreñimiento es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo, puede ser una experiencia incómoda y frustrante que afecta negativamente la calidad de vida.
Si has estado buscando formas naturales de aliviar el estreñimiento y mejorar tu salud intestinal, estás en el lugar correcto.
5Té de hierbas: infusiones para aliviar
Tés de hierbas como el té de menta, el té de jengibre y el té de sen se han utilizado durante siglos como remedios naturales para aliviar el estreñimiento y promover la salud digestiva.
El té de menta es conocido por su capacidad para relajar los músculos del tracto gastrointestinal, lo que puede aliviar el dolor y la incomodidad asociados con el estreñimiento. El jengibre, por su parte, tiene propiedades antiinflamatorias y puede estimular la digestión al aumentar la producción de enzimas digestivas. El té de sen es un laxante natural suave que puede ayudar a aliviar el estreñimiento ocasional.
