En la era moderna, una sombra silenciosa acecha tras la creciente epidemia de obesidad y diabetes, especialmente entre la población juvenil. El fenómeno alarmante de adolescentes con diabetes tipo 2, una realidad impensable en épocas pasadas, revela la presencia de una amenaza insidiosa: la diabesidad. Este término, que fusiona diabetes y obesidad, se ha convertido en un indicador preocupante de la salud en la juventud actual. Comprender la naturaleza de esta enfermedad y su intrincada conexión con ambas condiciones es esencial para tomar medidas preventivas.
La diabesidad no es simplemente una consecuencia inevitable del estilo de vida actual, sino un llamado de alerta sobre la necesidad de modificar nuestros hábitos. Desde la alimentación hasta la falta de actividad física, nuestros comportamientos cotidianos desempeñan un papel crucial en el surgimiento de esta preocupante realidad. Javier Escalada, director del Departamento de Endocrinología de la Clínica Universidad de Navarra, subraya que, además de los hábitos, factores genéticos también pueden desencadenar esta peligrosa combinación.
7Cuidados para la diabesidad: Un enfoque integral para la salud
Javier Escalada insiste en que «los cuidados que precisan los pacientes con diabesidad son los mismos que debemos tener todos nosotros para gozar de una buena salud: alimentación saludable, ejercicio físico, una adecuada higiene del sueño, gestión del estrés y salud psíquica». Si las modificaciones en el estilo de vida y el ejercicio físico no logran los objetivos deseados, se debe considerar iniciar tratamientos farmacológicos adaptados a la vida de cada paciente.
Irene Bretón destaca la importancia de «aprender a comer mejor; no es solo cuestión de comer menos. Debemos ajustar las calorías que ingerimos a lo que vamos a gastar y mejorar la calidad nutricional de nuestra alimentación, basándonos en la dieta mediterránea». En cuanto al ejercicio físico, Tinahones matiza que «dependerá de la edad, el nivel de entrenamiento físico y la existencia de otras patologías». Adoptar estos cuidados integrales se revela como el camino hacia una gestión efectiva de la diabesidad y la promoción de una salud duradera.
