¿Eres consciente de lo que tomas diariamente? Hay muchos refrescos y bebidas energizantes que son peor para nuestra salud de lo que podemos imaginarnos. Nos acompañan en desayunos, almuerzos, meriendas y cenas con demasiada regularidad, pero si supiéramos lo que hacen con nosotros lo pensaríamos dos veces. Aquí te dejamos algunas recomendaciones que ha dejado la OMS en varios artículos sobre las bebidas que son menos convenientes. Las consecuencias de tomarlas son nefastas: daño en los riñones, el corazón o el hígado. En algunas instancias, lo mejor es tomar agua, una bebida segura y esencial que todos necesitamos para sobrevivir.
6La OMS advierte sobre el uso de las bebidas energéticas
La OMS también pone el foco en las bebidas energéticas. Hace unos años, un equipo de investigadores de la Oficina Regional para Europa de la Organización Mundial de la Salud comunicó que el aumento del consumo de las bebidas energéticas podía suponer un problema para la salud pública. Aunque algunos usuarios toman bebidas energéticas en momentos puntuales, hay otros que las combinan con alcohol en fiestas. “El marketing agresivo de las bebidas energéticas hacia las personas jóvenes, combinado con una regulación limitada y variada han creado un ambiente donde este tipo de bebidas podrían representar una amenaza significativa para la salud pública”, expone la organización.
