sábado, 23 noviembre 2024

Sencilla y muy sabrosa: esta es la receta definitiva de brocheta de pollo marinado

Las brochetas de pollo marinado son una obra maestra culinaria que combina la sencillez con una explosión de sabores, algo similar a lo que sucede con el cocido o con la paella. El secreto radica en el proceso de marinado, donde la pechuga de pollo es transformada por una mezcla de jugo de limón, aceite de oliva, miel, ajo y una selección de especias cautivadoras. Este marinado no solo infunde al pollo con una jugosidad incomparable, sino que también crea un equilibrio entre los sabores dulces, cítricos y ligeramente ahumados que se complementan con cada bocado.

La magia radica en la preparación meticulosa, permitiendo que cada trozo de pollo absorba lentamente la marinada, convirtiéndose en un lienzo de sabores antes de ser combinado con las vibrantes verduras. La marinada actúa como el conductor principal, amalgamando los sabores terrosos de los champiñones con la dulzura de los pimientos y la frescura del calabacín, culminando en una sinfonía de delicias al ser ensartados en las brochetas. Este proceso crea una explosión de sabores que, al ser cocidos a la perfección, hacen de cada brocheta un deleite que deleita los sentidos.

Ingredientes:

  • 700g de pechuga de pollo, cortada en cubos
  • 2 pimientos rojos, cortados en trozos
  • 1 pimiento verde, cortado en trozos
  • 1 cebolla roja, cortada en cuartos
  • 1 calabacín, cortado en rodajas
  • 10 champiñones enteros
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 1 limón (jugo)
  • 1/4 taza de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de comino
  • Sal y pimienta al gusto
  • Palitos para brochetas (remojar en agua por 30 minutos)
comida saludable brochetas pollo y vegetales 1200x720 1 Moncloa

Comencemos con los ingredientes. Es fundamental elegir ingredientes frescos y de calidad para asegurar el mejor sabor en tus brochetas. La combinación de pollo jugoso con verduras coloridas aporta una mezcla de sabores y texturas que hacen de esta receta algo verdaderamente especial.

La pechuga de pollo es el protagonista principal. Busca una pechuga fresca y retira cualquier exceso de grasa antes de cortarla en trozos medianos. Los pimientos rojos y verdes, así como la cebolla y el calabacín, aportan color y dulzura a la mezcla, mientras que los champiñones agregan una textura única y un sabor terroso a las brochetas.

Para la marinada, el limón proporciona un toque cítrico refrescante que realza los sabores del pollo y las verduras, mientras que el aceite de oliva, la miel, el ajo, el pimentón y el comino crean una combinación de sabores que realza el plato. No olvides los palitos para brochetas, es importante remojarlos antes de ensartar los ingredientes para evitar que se quemen durante la cocción.

1
Preparación del Marinado

La marinada es crucial para realzar el sabor del pollo y las verduras. La combinación de ingredientes ácidos, dulces y especiados se mezcla para crear un líquido aromático que impregnará cada trozo de pollo y verdura. Es importante permitir que el pollo repose en esta marinada durante al menos 30 minutos para que absorba todos los sabores.

Marinar el Pollo

Al marinar el pollo, asegúrate de cortarlo en trozos medianos para que absorba uniformemente la marinada. Mezclar bien la carne con la mezcla de aceite de oliva, limón, miel, ajo y especias garantiza que cada bocado esté lleno de sabor. Si puedes, deja que el pollo repose en la nevera durante más tiempo para una absorción más completa de los sabores.

Atrás