Es posible que la preocupación por la caída del cabello sea constante durante todo el año, pero es en otoño cuando este tema suele ocupar más nuestras conversaciones. Los expertos confirman que, aunque la pérdida de cabello estacional puede ocurrir en cualquier momento, es en otoño cuando es más frecuente y, por lo tanto, cuando somos más conscientes de ella. En promedio, perdemos entre 100 y 150 cabellos al día, y este número tiende a aumentar en otoño. Las mujeres con cabello largo a menudo notan más esta pérdida, especialmente al encontrar cabellos en el cepillo, en la ducha, en la almohada y en los hombros.
4CUIDAR CON CARIÑO EL PELO
Nuestro cabello es una parte integral de nuestro cuerpo y merece ser tratado con la misma delicadeza y cariño que el resto de nuestra anatomía. Aquí te compartimos algunas prácticas que ayudan a mantener su salud:
- Cepillarlo con regularidad y suavidad. Es recomendable utilizar cepillos con cerdas de materiales naturales, ya que son más benéficos para el cuero cabelludo y evitan el encrespamiento.
- Evitar el uso excesivo de secadores y planchas, porque estos aparatos pueden causar daño, debilitar y romper el cabello.
- Al recoger el cabello en moños o recogidos, procurar no apretar en exceso para no someter el cabello a tensiones innecesarias.
- Cuando nos exponemos al sol, es importante proteger nuestro cabello con una gorra o sombrero, especialmente si la exposición es prolongada.
No abusar del uso de productos como geles, ceras o espumas, ya que su exceso puede afectar la salud del cabello.
