Un nuevo estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad de Bath en el Reino Unido sugiere que abstenerse de navegar por internet y por las redes sociales durante tan solo una semana puede generar mejoras significativas en el bienestar emocional, aliviar la depresión y reducir la ansiedad. Estos resultados podrían dar lugar a futuras recomendaciones para ayudar a las personas a gestionar su salud mental. Para algunos de los participantes en el estudio, la experiencia de pasar varios días sin utilizar plataformas como Instagram, Facebook, Twitter y TikTok resultó liberadora.
3IMPACTO SOBRE LA SALUD MENTAL
Facebook, Instagram y Twitter son tres de las plataformas de redes sociales de internet más populares, con un conjunto de casi 4.000 millones de usuarios en todo el mundo. Por otro lado, TikTok ha experimentado un impresionante aumento de 7.5 millones de usuarios durante la pandemia. El uso masivo de las redes sociales ha generado un interés creciente en investigar su impacto en la salud física y mental de las personas.
