domingo, 24 noviembre 2024

Microinfidelidades: qué son y cómo pueden afectar a tu relación

La infidelidad en las relaciones de pareja es un evento lo suficientemente impactante como para romper el vínculo. Sin embargo, los límites a traspasar pueden ser subjetivos y diferentes para cada persona. En este contexto, la psicóloga Melanie Schilling advierte sobre la existencia de lo que ella denomina «microinfidelidades». Estas son situaciones en las que la infidelidad se disfraza como actos aparentemente inocentes, pero que, a pesar de su sutileza, pueden socavar la estabilidad de una relación.

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DEJAR LAS COSAS CLARAS

Establecer acuerdos y límites claros en una relación es una clave fundamental para prevenir problemas, especialmente en un mundo donde las nuevas tecnologías y formas de interacción pueden volver borrosas las líneas entre la fidelidad y la infidelidad. En lugar de dar por sentado que la pareja entenderá lo que nos lastima, es más efectivo establecer desde el principio cuáles son nuestros límites y expectativas en la relación.

Escuchar y respetar los límites del otro es igualmente importante. La comunicación abierta y sincera sobre lo que es aceptable y lo que no lo es en la relación ayuda a evitar malentendidos y conflictos en el futuro. A partir de estas conversaciones, se pueden establecer acuerdos mutuos que reflejen las necesidades y deseos de ambos miembros de la pareja.