La idea de un cerebro que se encoge puede parecer salida de una película de ciencia ficción. Sin embargo, es una realidad que afecta a todos, incluso a quienes no tienen predisposición a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
El cerebro se encoge de forma gradual a partir de los 25 años, y el proceso se acelera después de los 50. Esto se debe a la pérdida de neuronas y de conexiones entre ellas. La buena noticia es que hay formas de retrasar este proceso e incluso de aumentar nuestra capacidad para pensar.
4ESTRÉS Y DEPRESIÓN
El estrés y la depresión también pueden dañar el cerebro. El estrés prolongado puede causar cambios estructurales en el cerebro, lo que puede provocar una reducción de su tamaño.
La depresión también puede dañar el cerebro. Los investigadores de la Universidad de Yale descubrieron que las personas con depresión sufren daños en las dendritas, que son las prolongaciones de las neuronas que se encargan de la recepción de estímulos.
