Las nuevas temporada siempre gusta empezar cosas nuevas. Si este otoño te has propuesto hacer ejercicio sí o sí, debes saber que ahora existen varias aplicaciones que te ayudarán a mantenerte en forma.
Tanto si eres de esas personas a las que no les gusta ir al gimnasio, como si vas, pero necesitas una alternativa durante los días de lluvia, por ejemplo, ya no tendrás que renunciar a la actividad física.
¿Las has probado? Descubre las 10 mejores aplicaciones para ponerte en forma desde tu móvil.
9Calm, aplicaciones para después de entrenar
En el caso de que estés buscando algo más calmado, tanto para después de entrenar como para aprovechar tus ratos libres, una de las aplicaciones más interesantes es Calm. Está orientada a la práctica de la meditación y del bienestar mental, por lo que es recomendable si necesitas reducir tu estrés. En ella encontrarás meditaciones guiadas, información sobre la respiración, música relajante y consejos de profesionales.
