El estrés laboral, la ansiedad, el síndrome de burnout y la adicción al trabajo (workaholismo) son términos que describen los problemas de salud mental relacionados con el trabajo que afectan a empleados, ya sean trabajadores por cuenta propia o ajena. A estos se agrega ahora el término «sisifemia», que describe otro trastorno laboral que se manifiesta en personas extremadamente obsesionadas con su trabajo y que conduce a un agotamiento tanto mental como físico.
11CÓMO PREVENIR Y TRATA LA SISIFEMIA
La prevención y el tratamiento de la sisifemia son fundamentales para evitar que el trabajador caiga en un agotamiento mental y físico extremo. Por parte de las empresas, es esencial ofrecer cursos de formación para prevenir el estrés, y proporcionar a los trabajadores herramientas, técnicas y estrategias para manejarlo de manera efectiva. También se debe fomentar una cultura de trabajo que promueva el equilibrio entre la vida laboral y personal, y establecer límites claros en cuanto a las horas de trabajo.
