Ya sea para adelgazar o, simplemente para ponerte en forma, necesitas seguir unos adecuados hábitos alimenticios, pero también acompañarlo de la actividad física regular. Si quieres activar tu potencial al máximo, te descubrimos las 10 aplicaciones estrella que debes conocer para ponerte en forma desde tu móvil, todas ellas gratuitas y disponibles para Android e iOS.
4GYM TRAINER TE AYUDA EN TUS ENTRENAMIENTOS
Entre las aplicaciones para ponerte en forma más recomendadas del mercado se encuentra Gym Trainer, una gran opción puesto que podrás tener un entrenador personal en tu móvil. En ella se encuentran una lista de rutinas y ejercicios, así como dietas y recetas saludables.
A través de este entrenador virtual se da información detallada acerca de la técnica de los ejercicios, así como las calorías o el tiempo de descanso. De igual forma, también incorpora una calculadora de calorías y cronómetro, de forma que puedas tener todo lo relativo a tu entrenamiento bajo control.
