Ya sea para adelgazar o, simplemente para ponerte en forma, necesitas seguir unos adecuados hábitos alimenticios, pero también acompañarlo de la actividad física regular. Si quieres activar tu potencial al máximo, te descubrimos las 10 aplicaciones estrella que debes conocer para ponerte en forma desde tu móvil, todas ellas gratuitas y disponibles para Android e iOS.
2STRONG TE AYUDA EN TUS ENTRENAMIENTOS
Afortunadamente, en el mercado podemos encontrar una gran cantidad de aplicaciones interesantes para ponerte en forma, siendo Strong una de esas que han conseguido despertar el interés de millones de personas en todo el mundo. En este caso estamos ante una app de rastreamiento simple e intuitiva que permite grabar los entrenamientos.
En la app podemos encontrar ejercicios y planificaciones ya registradas, aunque lo más recomendable es que aproveches para crear tus propias rutinas, incorporando tus medidas y pesos para que puedas tener un mayor control de tus entrenamientos y sacar a cada uno el máximo partido. Lo mejor de todo es que puedes ver tu progreso a través de unos medidores muy concretos.
