Cuando nos acostumbramos a consumir café desde muy jóvenes, muchas veces lo hacemos costumbre en las noches para quitarnos el sueño para terminar alguna actividad. Esa misma costumbre la llevamos en la mañana y en la tarde y después de las comidas y hacemos de consumir café un habito y costumbre.
Si este es el caso, es bastante difícil eliminarlo, como indicamos en el párrafo anterior se hace costumbre. Sin embargo existen algunas bebidas calientes, que además de tener agradable sabor, nos ayudan a mantenernos despiertos y podemos ir poco a poco sustituyéndolas por el café. A continuación indicamos algunas de ellas.
5Té de menta
Considerado por muchos la bebida con el mejor y más agradable sabor. El mismo es tan agradable que al tomarte una taza de té de menta, no te provocara tomar más nada y menos café, porque te eliminara el sabor agradable de la menta, que dura en tu boca por algún tiempo. Bien caliente genera energías y te reduce el sueño, cuando lo ingieres a primera hora de la mañana, sentirás tu cuerpo totalmente cargado.
El mejor es el que preparas directo con las hojas verdes de mentas, hiérvelas por 5 minutos deja que se repose, algo de azúcar y delita tu paladar con esta agradable y vigorosa bebida. Su sabor es muy agradable pero bastante fuerte, al tomar el primer trago sentirás que estas tomando una bebida de calidad y sin nada de cafeína.
