Los cafés son parte de nuestro día a día, siendo la bebida a la que recurrimos tanto en la hora del desayuno como en todos esos momentos en los que buscamos una dosis de energía extra para poder continuar con nuestros quehaceres del día a día. Sin embargo, siempre ha habido dudas acerca de cuántos cafés podemos tomar al día y la OMS ha querido dejarlo claro.
4EL CAFÉ ACELERA LOS SÍNTOMAS
Aunque no es recomendable que tomen cafés aquellas personas que tienen los mencionados problemas de salud, hay que dejar claro que el café no es el que provoca esos problemas, pero sí que aceleran los síntomas en aquellas personas que ya padecen esas enfermedades.
Por lo tanto, antes de tomar con asiduidad café (siendo recomendable siempre seguir las cantidades máximas indicadas por la OMS), se esté seguro de que es posible consumirlo sin comprometer la salud. Además, conviene recalcar que incluso los descafeinados tienen cafeína, aunque en menor proporción, lo que también puede provocar distintos trastornos de salud.
