La OCU vela por los derechos y las necesidades de los consumidores. Es por eso que analizó decenas de marcas para determinar cuáles son las mejores aguas embotelladas del mercado. Ya sea que haga calor o no, nuestro cuerpo necesita mantenerse hidratado para todo lo que hacemos en nuestra vida. El agua es imprescindible en cualquier momento del año. Saber cuáles son las mejores opciones facilita mucho las cosas. Es un arma infalible para hacer frente a las temperaturas extremas y esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo. Tiene un papel fundamental en la termorregulación. ¡Aquí te dejamos las marcas que recomienda la organización!
7La OCU advierte que estas cantidades pueden cambiar
La web de OCU advierte que estas cantidades pueden cambiar dependiendo del estado de salud en el que se encuentre el individuo. Por ejemplo, si las condiciones climáticas en las que recogen altas temperaturas o hace mucha actividad física y suda mucho. No existe una cantidad máxima de agua que se puede tomar, pero sí existe un riesgo si existe una rehidratación muy rápida. Podría superarse la capacidad del riñón para eliminarlo creando una intoxicación por exceso de agua. Este caso es raro, pero conviene tenerlo en cuenta para no ser la excepción a la regla.
