La OCU vela por los derechos y las necesidades de los consumidores. Es por eso que analizó decenas de marcas para determinar cuáles son las mejores aguas embotelladas del mercado. Ya sea que haga calor o no, nuestro cuerpo necesita mantenerse hidratado para todo lo que hacemos en nuestra vida. El agua es imprescindible en cualquier momento del año. Saber cuáles son las mejores opciones facilita mucho las cosas. Es un arma infalible para hacer frente a las temperaturas extremas y esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo. Tiene un papel fundamental en la termorregulación. ¡Aquí te dejamos las marcas que recomienda la organización!
2El agua es necesaria para mantenernos sanos
Para mantener nuestro cuerpo saludable, el cuerpo humano necesita tomar agua con regularidad y no solo cuando tienen sed. Según registra la web de la organización, el cuerpo humano se compone usualmente de un 60% de agua. La cantidad varía puede variar entre un 45 y un 75% dependiendo de la composición corporal de la persona a la que nos refiramos. El porcentaje sube en las personas con poca grasa y baja en las que tienen mucha. El agua llega al cuerpo principalmente por las bebidas que tomamos, pero también por los alimentos.
