Conseguir una figura esbelta es el deseo de muchas personas en todo el mundo. Ese deseo puede llegar a ser tan fuerte que algunas incluso llegan a invertir miles de euros en cremas milagrosas o clínicas estéticas. La presión por entrar en el canon de belleza impuesto por la sociedad puede llegar a ser muy fuerte. En este contexto, perder 5 kilos en tres días parece un sueño hecho realidad y cada vez hay personas que optan por buscar en internet cómo lograrlo.
9Consejos para perder esos “kilos de más”
Si quieres deshacerte de esos “kilos de más” que te traen por la calle de la amargura, hay varios puntos a tener en cuenta. El primero es beber agua antes de las comidas. El agua no ayuda a adelgazar, pero sí a sentirnos más llenos. Al tener esa sensación de saciedad, comeremos menos. Elige si quieres desayunar o no según se sienta tu cuerpo es otro de los tips. Los siguientes son: desayunar huevos por la mañana, comer siempre a la misma hora y no saltarse comidas, entre otros. El tip de los huevos debe seguirse dependiendo del estado de salud del paciente y si su médico así lo permite.
