Cada vez son más las personas, especialmente los más jóvenes, que consumen bebidas energéticas como Red Bull, Burn, Monster…, las cuáles están cargadas de cafeína y que pueden ayudar a recuperar el vigor puntualmente. Sin embargo, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha hablado de ellas y deja claro lo que piensa de estas bebidas, y no es nada bueno.
5OCU ADVIERTE DEL CONSUMO EXCESIVO DE BEBIDAS ENERGÉTICAS
Uno de los problemas que se encuentran en el etiquetado de estos productos es que habitualmente no es fácil de encontrar la información que advierte de su consumo, tanto de su elevada cantidad de cafeína como que no son adecuadas para menores de 16 años o que no deben ser consumidas por embarazadas.
En cualquier caso, hay que tener presente que el riesgo más evidente se encuentra en un consumo excesivo de las bebidas energéticas y así lo advierte la OCU, que indica que un adulto sano puede ingerir hasta 400 mg de cafeína diarios y un adolescente hasta unos 100 mg.
