Dejar de fumar puede ser una meta realmente difícil de alcanzar. En ocasiones, comienza como una costumbre social y otras llega a ser un problema que puede incluso terminar con la muerte del fumador. A pesar de que es de público conocimiento que fumar es malo para la salud, hay persona que comienzan incluso siendo muy jóvenes. Hay medicamentos de venta con receta y apoyo psicológico que pueden utilizarse para llegar al tan ansiado: eliminar de nuestra vida el cigarrillo. No obstante, hay otras formas de descartar esta costumbre. Muy atento/a porque te las vamos a contar todas.
9Terapia por láser frío, hierbas y suplementos
Esta técnica también es conocida por el nombre de “terapia por láser de nivel bajo” y se vincula directamente con la acupuntura. Es un método que utiliza rayos fríos láser en lugar de agujas de acupuntura. Pese a que hay varias afirmaciones de éxito por parte de algunos proveedores, no hay evidencia científica que lo sostenga. Tampoco hay mucha evidencia de que los productos homeopáticos y suplementos herbarios sean métodos para dejar el hábito. Están comercializados como suplementos dietéticos, no como medicamentos. Es por eso que no necesitan tener la aprobación de la FDA para su venta. Los fabricantes no se ven obligados a comprobar si son eficaces o seguros. Antes de lanzarte a alguna de estas opciones conviene revisar bien la etiqueta.
