¿Quieres dejar de fumar? Pues estos son los mejores métodos sin usar pastillas

Dejar de fumar puede ser una meta realmente difícil de alcanzar. En ocasiones, comienza como una costumbre social y otras llega a ser un problema que puede incluso terminar con la muerte del fumador. A pesar de que es de público conocimiento que fumar es malo para la salud, hay persona que comienzan incluso siendo muy jóvenes. Hay medicamentos de venta con receta y apoyo psicológico que pueden utilizarse para llegar al tan ansiado: eliminar de nuestra vida el cigarrillo. No obstante, hay otras formas de descartar esta costumbre. Muy atento/a porque te las vamos a contar todas.  

5
El uso dual ¿ayuda a dejar de fumar? 

A esta práctica se la denomina “uso dual”. El consumo de estos dos tipos de cigarrillos en simultáneo puede llegar a ser muy peligroso. Según registra la American Cancer Society, se debe evitar combinar el uso de ambos productos. LA FDA ha dictaminado que las pastillas, tiras, palitos y pequeñas bolsas de tabaco no son productos que ayuden a dejar el cigarrillo. No existen evidencias suficientes para la exposición de que son artículos que funcionan para dejar de fumar. Además, los productos de tabaco oral, como el rapé y el tabaco de mascar pueden ser los causantes de la aparición de cáncer.