Dejar de fumar puede ser una meta realmente difícil de alcanzar. En ocasiones, comienza como una costumbre social y otras llega a ser un problema que puede incluso terminar con la muerte del fumador. A pesar de que es de público conocimiento que fumar es malo para la salud, hay persona que comienzan incluso siendo muy jóvenes. Hay medicamentos de venta con receta y apoyo psicológico que pueden utilizarse para llegar al tan ansiado: eliminar de nuestra vida el cigarrillo. No obstante, hay otras formas de descartar esta costumbre. Muy atento/a porque te las vamos a contar todas.
2Mitos sobre el cigarrillo
Según registra el portal de la American Cancer Society, los filtros que reducen el alquitrán y la nicotina en los cigarrillos “NO ayudan” a que los seres humanos dejen este hábito. Otros métodos utilizados en todo el mundo son adquirir productos sin receta que cambian el sabor del tabaco, dietas para dejar el hábito que controla los deseos de fumar y las combinaciones de vitaminas. A día de hoy, el sitio web mencionado informa que no existe evidencia científica de que estas fórmulas funcionen de verdad.
