Dejar de fumar puede ser una meta realmente difícil de alcanzar. En ocasiones, comienza como una costumbre social y otras llega a ser un problema que puede incluso terminar con la muerte del fumador. A pesar de que es de público conocimiento que fumar es malo para la salud, hay persona que comienzan incluso siendo muy jóvenes. Hay medicamentos de venta con receta y apoyo psicológico que pueden utilizarse para llegar al tan ansiado: eliminar de nuestra vida el cigarrillo. No obstante, hay otras formas de descartar esta costumbre. Muy atento/a porque te las vamos a contar todas.
10¿Cuál es el método más efectivo?
Aquí te hemos dejado varios métodos que utilizan los usuarios para dejar de fumar. Aun cuando algunos no están comprobados científicamente, existen testimonios que aseguran haberlos ayudado. La clave está en ir probando y hallar el que te ayuda según tu caso. Buscar el consejo de profesionales resulta crucial para hallar resultados lo más pronto posible.
