La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) aporta información muy valiosa acerca de muchos de los productos que forman parte de nuestra cesta de la compra. Tras desvelarnos las mejores alternativas al aceite de oliva o las cervezas más baratas y de mayor calidad, ahora deja muy claro cuáles son los peores embutidos de supermercado.
4LAS CONSECUENCIAS DE COMER CHORIZO
Comer chorizo puede incrementar los niveles de colesterol y triglicéridos, además de que hay que tener en cuenta que contiene hasta doce veces más sodio que la carne fresca. Los expertos en nutrición indican que 15 gramos de chorizo contienen 64 calorías, de las cuáles 6 son grasas.
Además, desde la OCU indican que este es uno de los embutidos menos recomendados, ya que, a lo anterior hay que sumar que, si se consume el alimento de forma frecuente, aumenta hasta el 18% el riesgo de padecer cáncer colorrectal. Por tanto, deberías dejar de consumir chorizo, o al menos solo hacerlo de una forma esporádica.
