Los zapatos de tacón estilizan la figura pero el uso excesivo de este tipo de calzado entraña diversos riesgos para la salud. Cuanto mayor sea la altura del tacón mayores serán los problemas derivados. No se recomienda sobrepasar los 4 cm de tacón, ni tampoco optar por zapatos excesivamente planos. Si regularmente llevas un calzado de este tipo, durante periodos de tiempo prolongados, debes replantearte un cambio por motivos de salud. Vamos a contarte los efectos nocivos que puede conllevar su uso habitual, centrándonos en uno más desconocido y que afecta a una zona que podría parecer que nada tiene que ver con los pies.
6QUÉ HACER PARA EVITAR EL NEUROMA DE MORTON
Obviamente, lo mejor es huir de cualquier calzado de punta, estrecho y con tacón, además de cualquier postura que provoque la misma presión o castigo, es decir, el peso de todo tu cuerpo sobre esa zona lateral del pie.
En general, la clave para una buena salud de tus pies, así como para una buena postura y protección de tu columna y articulaciones, es usar siempre calzado que respete la forma natural del pie y que lo proteja del impacto directo contra el suelo, especialmente de cara a la práctica de deporte.
