sábado, 23 noviembre 2024

Así se beneficia tu salud con el horario de invierno, según los expertos

El horario de invierno hace que las tardes sean más cortas para que se disfrute al máximo de la luz solar. Hay personas que suelen sentirse abrumadas por este cambio, ya que supone cambiar algunos hábitos de vida. Para muchos es una época molesta y que los obliga a modificar aspectos que no les gustaría conservar. Sin embargo, los expertos del Centro Médico Teknon determinan que este horario es bueno para la salud

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No es algo que se haga en todos los países 

En España y el resto de Europa estamos acostumbrados a que hay dos cambios de hora al año, pero no es una realidad que se comparte en otros países. Algunos gobiernos decidieron no seguir con la modificación del horario. Por ejemplo, en Estados Unidos y Canadá hay lugares que no siguen el mismo cambio de horario que el resto del país. En Europa no lo hacen Rusia, Bielorrusia o Turquía