viernes, 22 noviembre 2024

Así se beneficia tu salud con el horario de invierno, según los expertos

El horario de invierno hace que las tardes sean más cortas para que se disfrute al máximo de la luz solar. Hay personas que suelen sentirse abrumadas por este cambio, ya que supone cambiar algunos hábitos de vida. Para muchos es una época molesta y que los obliga a modificar aspectos que no les gustaría conservar. Sin embargo, los expertos del Centro Médico Teknon determinan que este horario es bueno para la salud

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El horario de invierno llega el próximo mes de octubre 

El próximo mes de octubre se implantará el horario de invierno en España. Como cada año, el periodo anterior termina el último domingo del mes de octubre, una medida que busca ajustar la jornada laboral con las horas de luz diarias. De esta manera, los ciudadanos pueden aprovechar más la luz natural y ahorrar energía. El verano termina oficialmente a finales del mes de septiembre, un tiempo en el que varias ciudades españolas ya comienzan a experimentar temperaturas más bajas de lo habitual.