Una relación puede ser lo mejor que nos ha pasado en la vida, pero, si se acaba, también puede convertirse en el mayor de los tormentos. Por un tiempo todo lo hay a nuestro alrededor tiene aroma a esa persona que ya no está. Es como si todos los sentidos se hubieran acostumbrado a estar con ella. En esos instantes de tristeza y desesperación, tendemos a idealizar a nuestra expareja y minimizar las cosas negativas que no funcionaron. ¿Quieres pasar página, pero no sabes cómo? Aquí te damos los tips infalibles para que tu ex sea historia y puedas mirar adelante con una sonrisa.
2La depresión puede llegar
Si no se halla una solución que convenza a los dos y el romance termina roto comienza una la tristeza profunda y la depresión. La desesperación y la melancolía comienzan a instalarse en la rutina. Con el tiempo, las personas empiezan a aceptar que el pasado no volverá y es necesario avanzar. Al comprender esto, sanan gradualmente y comienzan a construir una vida nueva. El proceso de duelo no es algo lineal. Hay días en los que una persona puede sentirse bien y otros en los que el mundo se le echa encima. Para superar un momento tan complicado como una ruptura dolorosa, es crucial tener paciencia con uno mismo, relacionarse con personas que brinden apoyo emocional y autocuidarse.
