El truco más sorprendente (comprobado científicamente) para dejar de sentir hambre

La obesidad ciertamente representa un desafío importante para la salud a nivel mundial. Se estima que más de 650 millones de personas están afectadas por esta enfermedad. Si bien la obesidad es una afección compleja influida por múltiples factores, la dieta juega un papel fundamental en su desarrollo. El exceso de ingesta calórica, el consumo excesivo de grasas saturadas y azúcares, junto con otros aspectos como la falta de actividad física, pueden contribuir al aumento de peso y al desarrollo de la obesidad.

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VER FOTOS DE COMIDA

La relación entre la visualización de alimentos y la sensación de saciedad es un tema interesante que ha sido objeto de investigación en los últimos años. Algunos estudios sugieren que ver imágenes de alimentos puede tener un impacto en la percepción del apetito y, potencialmente, ayudar a controlarlo.

Los estudios que han investigado este fenómeno han encontrado resultados mixtos. Algunos han sugerido que la exposición a imágenes de alimentos puede aumentar el apetito, especialmente si las imágenes son altamente apetitosas. Por otro lado, también se ha informado que ver imágenes de alimentos puede activar áreas cerebrales relacionadas con la saciedad y reducir el apetito en algunas personas.