Si comenzaste tu proceso de pérdida de peso durante la operación bikini, pero aún deseas incrementar sus efectos, siempre es bueno conocer algún que otro truco para conseguirlo. En este caso, las redes están alucinando con una rutina que promete resultados increíbles.
Además de favorecer la reducción de peso, este secreto está muy relacionado con mejorar la salud del hígado, por lo que notarás sus efectos en el envejecimiento, en la mejora de la digestión, así como en la pérdida de grasa en la zona del abdomen, entre otros.
¿La conocías? Descubre la rutina de 30 segundos que reduce peso y ya arrasa en redes sociales.
7Esta es la rutina que te ayudará a mejorar la salud de tu hígado
Se trata de una rutina de tan solo 30 segundos al día. Lo ideal es llevarla a cabo por las mañanas para notar antes sus efectos. Asimismo, su objetivo es reavivar el metabolismo y cabe destacar que es una solución que ya utilizaban las primeras civilizaciones hace 2500 años. En la actualidad, son muchos los ensayos clínicos que avalan su eficacia. En concreto, se trata de incrementar el consumo de alcachofas, sobre todo, de consumir su extracto. La razón es que las alcachofas son ricas en dos antioxidades, la cinarina y la silimarina, que estimulan el funcionamiento del hígado, protegiéndolo frente a lesiones, regenerándolo e incrementando la producción de bilis.
