El sexo con nuestra pareja puede ser mucho más placentero cuando dormimos bien. Es un proceso vital que contribuye a un correcto metabolismo y salud mental. Hay estudios que se han realizado con el fin de saber hasta qué punto los trastornos del sueño pueden incidir en nuestras funciones sexuales. Investigadores de la Universidad de Xinjiang en China se propusieron hacer una revisión sistemática y hacer un metaanálisis de toda la literatura que se ha hecho sobre este tema. O sea, un estudio sobre todo lo que se sabe hasta ahora sobre esto.
5Cómo afecta la falta de sueño al sexo
Los hombres que no duermen lo suficiente o tienen trastornos pueden ver afectados sus niveles normales de andrógenos y verse perjudicado el sexo que practican. Suelen experimentar insomnio en la segunda mitad de la noche, por lo que sus niveles de testosterona son más bajos por la mañana. La privación del sueño también es un problema significativo para las mujeres causado por la deficiencia de andrógenos.
