El sexo con nuestra pareja puede ser mucho más placentero cuando dormimos bien. Es un proceso vital que contribuye a un correcto metabolismo y salud mental. Hay estudios que se han realizado con el fin de saber hasta qué punto los trastornos del sueño pueden incidir en nuestras funciones sexuales. Investigadores de la Universidad de Xinjiang en China se propusieron hacer una revisión sistemática y hacer un metaanálisis de toda la literatura que se ha hecho sobre este tema. O sea, un estudio sobre todo lo que se sabe hasta ahora sobre esto.
4Qué pasa en el caso de las mujeres
Las mujeres resaltan el insomnio como su principal trastorno del sueño. Se vinculó a fluctuaciones hormonales, sobre todo si están pasando por el período de gestación o la menopausia. Este desequilibrio hormonal en el cuerpo puede afectar al estado psicológico de las mujeres y llevar a problemas como la contracción vaginal, una menor lubricación, bajón de la libido y la dispareunia, dolor genital persistente o recurrente que sucede antes, durante o después del sexo.
