El sexo con nuestra pareja puede ser mucho más placentero cuando dormimos bien. Es un proceso vital que contribuye a un correcto metabolismo y salud mental. Hay estudios que se han realizado con el fin de saber hasta qué punto los trastornos del sueño pueden incidir en nuestras funciones sexuales. Investigadores de la Universidad de Xinjiang en China se propusieron hacer una revisión sistemática y hacer un metaanálisis de toda la literatura que se ha hecho sobre este tema. O sea, un estudio sobre todo lo que se sabe hasta ahora sobre esto.
11Puntos a tener en cuenta
El resto de las claves son: ampliar la definición del sexo (o sea, no pensar en lo que la sociedad cuenta como válido), comprometerse con los deseos más profundos, desarrollar la autocompasión, ser honestos, jugar juegos mentales, comunicarse desde el principio y programar el momento.
