El estreñimiento es uno de los problemas intestinales que más se repiten. Sus causas pueden ser variadas y varían entre la fata de fibra en la dieta e incluso el consumo de un nuevo medicamento.
Por este motivo, existen varios alimentos que te pueden ayudar con este tema. Sin embargo, este no es el único truco que puedes poner en funcionamiento para mejorar tu salud, ya que existen otros consejos también muy efectivos.
¿Lo sabías? Descubre cómo acabar con el estreñimiento de forma rápida y fácil.
4Alivia el estreñimiento con un laxante
También puedes aliviar el estreñimiento con laxantes de venta libre, como es el polietilenglicol 3350 o MiraLAX. Cuando se consume en dosis bajas, puede prevenir este problema y, cuando se toma en dosis altas, puede provocar diarrea, lo que hace que debas ajustar muy bien la dosis que vas a consumir. Por otro lado, si necesitas algo más fuerte o específico, no dude en hablar con tu médico para que te pueda realizar un diagnóstico personalizado y hacer que tomes el medicamento adecuado.
