Cuando el calor aprieta hay momentos en los que nos gustaría quedarnos en la playa para siempre. Tener cerca la brisa del mar y la posibilidad de darnos un chapuzón cuando queramos parece un plan perfecto. Lo único malo es que la hora de comer nos recuerda que tenemos que volver al mundo real. Hay dos opciones: o comer fuera o llevar algo hecho de casa. Si quieres elegir qué comer y no estar a expensas de un menú que puede no apetecerte, muy atento/a porque estas recetas te van a dejar flipando.
3No olvides hidratarte
Tan importante como comer en mantenerse bien hidratado. Lleva agua, refrescos o zumos fríos para evitar golpes de calor o insolaciones. Con estos consejos en la mente será mucho más fácil determinar qué tienes en casa o qué quieres comprar de cara a tu próxima salida. Gorka Barredo hizo una selección en “cocinacaserayfacil.net” de las recetas que se pueden hacer en casa para llevar. La primera es la ensalada de tomate y atún. Una receta sencilla con ingredientes que solemos tener y que no sienta pesada.
