Los helados son unos de los alimentos que más se consumen durante el verano. Por este motivo, desde la OCU, han realizado un completo estudio para conocer cuáles son mejores y peores según su aporte de calorías.
La Organización de Consumidores y Usuarios realiza estudios de forma periódica sobre los alimentos y bebidas más consumidos, como es el caso de la cerveza. De este modo, pretende ayudar a tomar mejores decisiones de compra.
¿Lo imaginabas? Descubre cuáles son los helados que más engordan según la OCU.
6No te dejes engañar por lo «light»
Una de las cosas que más llama la atención de la anterior lista de la OCU es que los helados dietéticos sin azúcar pueden aportar las mismas calorías que el resto de opciones. Por ello, desde el organismo también indican la importancia de no dejarse engañar por aquellos considerados como «light». La razón es que no cuentan apenas con diferencias en comparación con los tradicionales en lo que a calorías se refiere. Esto es porque es la grasa, y no el azúcar, el ingrediente que más calorías aporta el helado.
