Los helados son unos de los alimentos que más se consumen durante el verano. Por este motivo, desde la OCU, han realizado un completo estudio para conocer cuáles son mejores y peores según su aporte de calorías.
La Organización de Consumidores y Usuarios realiza estudios de forma periódica sobre los alimentos y bebidas más consumidos, como es el caso de la cerveza. De este modo, pretende ayudar a tomar mejores decisiones de compra.
¿Lo imaginabas? Descubre cuáles son los helados que más engordan según la OCU.
4Las calorías de los helados, a examen
La OCU también recuerda que las calorías de los helados son distintas según el azúcar y la grasa que estos contengan. Sin embargo, cabe recordar que la mayoría de estas calorías son vacías. Es decir, carecen de valor nutricional. La energía que aportan los helados, por tanto, también varía dependiendo del tipo de producto que se consuma. Aunque todos llevan azúcar, los porcentajes cambian. A partir de aquí, desde el organismo también han realizado una lista sobre aquellos tipos de helados que más calorías pueden tener según su categoría.
