La exposición a los rayos solares sin protección puede resultar en daños y quemaduras solares que pueden ser desde molestias, hasta más graves enfermedades cutáneas. Estos efectos pueden causar, además de dolor, otros trastornos a la salud. Por tal razón, es muy importante el uso de las medidas adecuadas de protección solar para prevenir los daños causados por el sol.
A pesar de los daños que causa el sol, los beneficios de la exposición solar para la salud mental y física también son significativos. La luz del sol es un factor importante para la síntesis de la vitamina D en la piel, la cual es esencial para una buena salud ósea y cardiovascular. Esto significa que la exposición al sol debe ser balanceada con medidas de protección solar que minimicen los efectos nocivos de los rayos ultravioleta.
3Efectos a corto y largo plazo
Los rayos UV-A y UV-B tienen efectos a corto y largo plazo en la piel. Los efectos a corto plazo son las quemaduras solares. Estas se manifiestan como un enrojecimiento en la piel, dolor, comezón y, en algunos casos, desencadenan una erupción cutánea. Las quemaduras solares pueden ser desde leves hasta graves.
Si el daño es grave, es importante consultar a un médico de inmediato. Los efectos a largo plazo incluyen la formación de manchas oscuras o freckles, arrugas y una piel prematuramente envejecida. Los rayos UV también son la causa principal de cáncer de piel, el cual puede ser fatal si se deja sin tratar.
