Ryan Gosling es uno de los actores de moda. Su desempeño en la película de Barbie ha hecho que las miradas se posicionen en él. Es Ken, el muñeco compañero de Margot Robbie al que muchos aspiran. El ideal de hombre con unos abdominales perfectos y una irresistible sonrisa ganadora. El intérprete apareció en la producción con un increíble abdomen plano y marcado haciendo honor al juguete que representaba. A sus 42 años, el actor está en mejor restado que nunca y sigue una rutina intensa digna de un chaval de 20.
6Ejercicios que te ayudan a sacar tu máximo potencial
3. Crunch con pausas. Es hacer el Crunch normal, pero intercalando momento de suspensión elástica para aumentar el tiempo en tensión. 4. Crunch cruzado de codo-rodilla. El mismo que el tradicional, pero al subir el tronco se cruza el codo con la rodilla opuesta. Al repetir cambiamos el codo que se utiliza para alcanzar la rodilla y así una y otra vez. 5. Falsa escalada con cuerda imaginaria. Acostado hacia arriba, ve una falsa cuerda que está en sus pies y con la que tendría que estirarse para poder tomarla de la mano. Simula el movimiento de desplazarse hacia ella.
