Incluir suficientes frutas y verduras es una parte fundamental de una dieta saludable y equilibrada. Si no sabes bien cómo hacerlo, una buena idea es apostar por los batidos de fresa, con incontables beneficios.
A pesar de que son muchos los supermercados donde puedes encontrar batidos ya preparados, no hay nada que se asemeje a los resultados que puedes obtener elaborándolos de forma casera.
¿Quieres saber más? Descubre los batidos de fresa más ricos que tendrás listos en unos cuantos minutos.
7Batido verde con fresa, un resultado diferente
Si eres fan de los batidos verdes, este es uno de esos batidos de fresa que no querrás que falten en tu recetario. Para llevarlo a cabo, necesitarás 50 gramos de fresas, un puñado de espinacas, un lima en zumo, una cucharadita de semillas de chía, una manzana ácida o un kiwi una ramita de apio y agua. Ahora, lava las frutas y hortalizas y retira los tallos de las espinacas. Trocea todos los ingredientes y bátelos bien añadiendo un vaso de agua. Cuando consigas la consistencia adecuada ya lo podrás disfrutar (puedes añadir más agua hasta obtener el resultado deseado).
