Incluir suficientes frutas y verduras es una parte fundamental de una dieta saludable y equilibrada. Si no sabes bien cómo hacerlo, una buena idea es apostar por los batidos de fresa, con incontables beneficios.
A pesar de que son muchos los supermercados donde puedes encontrar batidos ya preparados, no hay nada que se asemeje a los resultados que puedes obtener elaborándolos de forma casera.
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6Añade cacao para disfrutar de una opción deliciosa
Las fresas siempre se relacionan con lo dulce debido a su exquisito sabor. Por eso, no hay mejor forma de disfrutarlas que con chocolate. Para preparar esta bebida, necesitarás 100 gramos de fresas, 2 plátanos, 20 gramos de cacao puro, 250 ml de leche de coco o arroz, una cucharadita de canela y una pizca de jengibre en polvo. Ahora, pela y trocea los plátanos y haz lo mismo con las fresas. Bate todos los ingredientes hasta que no queden grumos y decora con un poco de cacao de forma opcional.
