Incluir suficientes frutas y verduras es una parte fundamental de una dieta saludable y equilibrada. Si no sabes bien cómo hacerlo, una buena idea es apostar por los batidos de fresa, con incontables beneficios.
A pesar de que son muchos los supermercados donde puedes encontrar batidos ya preparados, no hay nada que se asemeje a los resultados que puedes obtener elaborándolos de forma casera.
¿Quieres saber más? Descubre los batidos de fresa más ricos que tendrás listos en unos cuantos minutos.
4Batido con avena, un desayuno saludable
Si buscas un desayuno potente, pero saludable, otro de los batidos de fresa que no puedes dejar pasar es este. Para elaborarlo, prepara 100 gramos de fresas, 200 ml de leche de avena, 2 cucharadas de copos de avena, una cucharada de crema de cacahuete, un plátano y una taza de hielo. Ahora, lava bien las fresas y trocea. Bate todos los ingredientes hasta que no queden grumos y añade el hielo para un resultado más refrescante.
