Los suplementos deportivos son productos considerados como alimenticios y suplementos dietéticos, diseñados para ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento físico. Estos suplementos son ofrecidos como alternativas a los alimentos para comprar nutrientes y apoyar el desarrollo del músculo, la resistencia y otros aspectos relacionados con el rendimiento deportivo. Si uno quiere aumentar la masa muscular, optimizar el funcionamiento deportivo, mejorar la resistencia, recuperarse más rápido de un entrenamiento intenso, combatir el estrés o mejorar su salud general, los suplementos pueden ayudar con estos objetivos.
Los suplementos deportivos se pueden encontrar tanto en forma de polvo (en polvo) como de tabletas. Estos suplementos son usualmente creados a partir de granos, vitaminas, minerales, productos de origen animal y vegetal, y otros ingredientes que tienen un propósito específico. Estos suplementos actúan como una ayuda para alcanzar los objetivos de desempeño deportivo y están destinados a complementar la dieta con nutrientes esenciales.
6Vitaminas y minerales en una sola pastilla
Las complejos vitamínicos y multivitaminas son suplementos alimenticios que contienen una variedad de vitaminas y minerales diseñados para mejorar la salud y el rendimiento general. Estos suplementos son especialmente útiles, para personas con una dieta insuficiente o para aquellos que necesitan un impulso extra de nutrientes.
Los complejos vitamínicos y multivitaminas contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales, como vitamina A, vitamina C, vitamina D, calcio, hierro, zinc, magnesio, cobre y selenio. Estos suplementos pueden ayudar a mejorar el rendimiento deportivo, a aumentar la energía y a promover una piel y cabello saludable.
