Para el calor infernal que estamos viviendo este verano no hay nada como tener a mano una bebida refrescante que nos haga vivirlo de una forma más amena. Tomar agua es prácticamente un mandamiento, pero hay otra bebida hecha a base de jengibre que sabe deliciosa y te ayuda incluso a adelgazar. El jengibre es muy elegido para varias recetas, no solo por su sabor picante, sino también por su versatilidad. Se ha utilizado varias veces en recetas de comida asiática y ahora es protagonista de esta receta veraniega.
6Hidratarse es el triple de importante en verano
La hidratación siempre es importante, pero en verano adquiere un valor especial. Nuestro cuerpo depende del agua para sobrevivir y funcionar de manera óptima. Es indispensable para que el cuerpo se mantenga en una temperatura estable, descartar desechos que no aporta nada, lubricar articulaciones y mantener protegida y saludable nuestra piel. Estos son solo algunos beneficios, pero existen muchos más. Si no nos hidratamos, nuestra salud puede pasar por problemas reales, más allá de molestias sin importancia derivando incluso en infecciones, vómitos, diarreas o insolación.
