El móvil se ha convertido prácticamente en una extensión de nosotros, y quien más y quién menos, está enganchado a utilizarlo. Vigilamos que tenga suficiente batería, nos lo llevamos a donde sea, lo revisamos continuamente. Incluso aunque no seas demasiado consciente de ello y pienses que para nada eres adicto, si instalas una de esas aplicaciones que contabilizan el número de veces que lo chequeas al día, es muy posible que te asustes.
7COMO MUCHO, DOS HORAS DE MÓVIL AL DÍA
¿Cuánto es lo aconsejable para no caer en la adicción? Alguno sostienen que un benigno del smartphone no debería superar las dos horas diarias, pudiéndose ampliar a unas cuatro horas en el fin de semana. Existen aplicaciones que ayudan a controlar las horas de uso del móvil, bloqueando esas páginas que más suelen distraer a los usuarios como las redes sociales. Pueden ser de gran ayuda para salir del enganche al móvil y recuperar un poco de nuestra vida real.
