La crema de espinacas es una auténtica delicatesen que solo saben apreciar aquellos que realmente conocen sus propiedades. Los purés y las cremas de verduras no suelen tener tanta popularidad como las patatas fritas o las pizzas, pero la mayoría de la gente que los prueba no queda decepcionada. Son rápidas, sabrosas, baratas y nutritivas, todo lo que necesitamos para que nuestro cuerpo crezca sano y fuerte. Esta crema es ideal para que los pequeños de la casa tomen verdura prácticamente sin que se den cuenta. Toma nota porque puede convertirse en tu nuevo plato favorito.
6Beneficios de las espinacas
La crema de espinacas posee un factor antioxidante que contribuye a la prevención de retención de líquidos. Así el cuerpo se depura con una receta sana y que previene todo tipo de afecciones. Cuida la vista. Las abuelas han dicho toda la vida que el mejor remedio para tener una vista de lince es comer zanahorias, pero las espinacas también son buenas para eso. Ayudan al óptimo funcionamiento del sistema digestivo. Previenen el estreñimiento y evitan enfermedades de colon por su alto contenido en fibra.
